100 Ideeën – Beauty & Schoonheid: tips en weetjes voor je haar, huid en mond

  • Bezoek regelmatig
    je arts.

  • Zorg voor een
    goed uitgebalanceerd
    dieet met goede
    voeding.

  • Neem vitaminen
    en supplementen
    indien deze worden
    aangeraden door
    je arts.

  • Zorg voor de
    geschikte lichaamsbeweging.
  • Neem regelmatig
    een ontspannende
    bad en een verkwikkende
    douche.

  • Verwen je met
    een manicure en
    een pedicure.

  • Zorg voor een
    dagelijks middagdutje.
 
Huidverzorging
 
Toekomstige
en jonge moeders

Moeder worden brengt zorgen
en zorg dragen met zich
mee, voor jou en voor de
baby. Zo ondergaat, gedurende
de zwangerschap, je lichaam,
je huid en je emoties nogal
wat veranderingen. Vandaar
de speciale aandacht en
verzorging die nodig is.
 
 
1.
Algemeen

Tijdens
en na de zwangerschap kan
je huid jeuken en droog
zijn. Wees daarom voorzichtig
met nieuwe producten. Blijf
bij de merken die vertrouwt
of kan vertrouwen. Je wil
natuurlijk niets gebruiken
dat je huid zou irriteren.

Gebruik producten die zacht
zijn voor je huid en die
je droge en ondervoede huid
extra verzorging kunnen
bieden zoals bijvoorbeeld
Dove dat 1/4 hydraterende
crème bevat.

2.
Schenk speciale aandacht
aan de basiszaken…

Toekomstige en jonge moeders
zijn er zich van bewust
dat een gezonde levensstijl
een goede zaak is voor zichzelf
en het kind. Hou daarom
rekening met volgende zaken:

Voor
je geestelijk en emotioneel
welzijn is het belangrijk
dat je tijd neemt voor ontspanning
en rust:



Onthou
dat het belangrijk is om
evenveel zorg te dragen
voor jezelf als voor je
baby. Baby’s hebben immers
behoefte aan gelukkige en
gezonde moeders !
Een
gezonde levensstijl
Ontspanning
en rust
(vb:
Vrouw & Zijn)
(vb: Huidverzorging)

(vb: 100 ideeën)
(vb:
Dove)