Welkom bij schoonheid met 100 Ideeën: verzorging voor je huid, haar en mond, ...

Hou dagelijks het natuurlijk vochtigheidspeil van
je huid op niveau met een aangepast product.
Gebruik een goede gezichts- en anti-rimpelcr�me.
Verklein de kans op “kraaiepootjes” door altijd
een zonnebril te dragen bij mooi weer en door zo weinig
mogelijk met je ogen te knipperen (bijvoorbeeld bij
computergebruik).
Door het gebruik van een goede zonnecr�me (met hoge
beschermingsfactor) en het beperken van de blootstelling
aan de zon, help je je huid te beschermen voor vroegtijde
veroudering.


						Mijn 100 Ideeën \| E-cards \| Forum \| Chat \| Shopping

Home

Lekker Eten

bij onze huid die beïnvloed wordt door externe (levensstijl)
en interne factoren (onze genen).

Gezien we geen invloed kunnen uitoefenen op ons eigen biologisch
materiaal, hebben we er alle belang bij onze levensstijl aan
te passen teneinde onze huid jong en gezonde te houden.

1. Een huidverzorging gebaseerd
op goede gewoonten

De gezondheid van je huid – en hoe ze eruit ziet en voelt –
wordt mede bepaald door je huidverzorging. Zorg daarom voor
goede gewoonten op het vlak van huidverzorging.

2. Een huidverzorging gebaseerd
op een gezonde levensstijl

Zon, vervuilling, stress, roken, dieet en vermoeidheid kunnen
de huid verouderen zodat de huid er ouder gaat uitziet dan ze
in leeftijd is.

Huidverzorging – Ouder
worden

Wanneer we ouder worden, merken we dat ons lichaam
een verandering ondergaat. Dit komt tot uiting bij
ons haar, ons beendergestel, onze tanden en zelfs
ons gewicht.

Maar de meest ingrijpende verandering vindt natuurlijk
plaats

Deze goede
gewoonten zullen je huid helpen om er gezond en jong uit
te zien:

A.
Zonnestralen/UV-stralen

Zorg dat je niet verbrand wanneer je zont of gebruik maakt
van de zonnebank !

Overmatige blootstelling aan zonnestralen/UV-stralen zorgen
ervoor dat de pigment-producerende cellen abnormaal snellen
gaan verouderen. Dit kan resulteren in vlekken en oneven
pigmentatie.

UV-stralen zijn verantwoordelijk voor 90% van het ouder
worden van de huid. Daarnaast kunnen UV-stralen je huid
er tot 20 jaar ouder laten uitzien dan ze werkelijk is.

B.
Roken

Naast het feit dat roken slecht is voor je gezondheid
en het je dood kan betekenen, zorgt roken ook voor een
slechte adem, een verkleurd gebit, kortademigheid en laat
het je ouder voelen en uitzien dan je werkelijk bent.

Nicotine vernauwt de bloedvatten en vermindert de bloedcirculatie
waardoor je huid vergelen of er grauwer gaat uitzien.
De vernauwde bloedvatten nemen ook minder makkelijk de
nodige voedingsbestanddelen op, wat leidt tot de afbraak
van collageen.

Rokers ontwikkelen ook rimpels rond de ogen en mond door
het uitblazen van de rook en het toeknijpen van de ogen
(om de rook te vermijden).

C.
Stress

Stress is een voorname boosdoener wanneer het gaat over
de vernietiging van huid.

Verandering van werk, de aankoop of bouw van een huis,
trouwen of scheiden, een dierbare verliezen, … het kan
allemaal stress veroorzaken waardoor de huid sneller gaat
verouderen.

Ook vermoeidheid kan de huid er slecht laten uitzien.

D.
Alcohol

Alcohol, zeker in een overmatige gebruik, zorgt voor uitdroging.
Daarom is het aangeraden weinig of geen alcohol te drinken.

Je huid zal er je dankbaar voor zijn..

Ken jij een lekker recept
of heb jij een leuke tip ?
Laat het ons weten ! Dan
verschijnt jouw artikel
hier binnenkort…

Lees verder

Bewaar en bekijk hier
jouw favoriete artikels.
Of maak gebruik van de
ander voordelen van je
online lidmaatschap…
Nog geen lid ? Schrijf je
dan nu snel gratis in !

Lees verder

		100 Ideeën als startpagina

Copyright 2000-2005 – 100 ideeën