100 Ideeën – Beauty & Schoonheid: tips en weetjes voor je haar, huid en mond

  1. Ga regelmatig op bezoek
    bij de tandarts.

  2. Vertel je tandarts
    over je aandoeningen,
    je medicijngebruik en
    eventuele veranderingen
    (vb: zwangerschap).

  3. Gebruik geen tabaksproducten,
    zij verergeren de steunweefselaandoeningen.

  4. Vermijd suiker en
    andere suikerhoudende
    producten of vervang
    ze door suikervrije
    alternatieven. Vermijd
    ook verborgen suikers
    die te vinden zijn in
    gesuikerde koffie, koekjes,
    rozijnen,…

  5. Vermijd het gebruik
    van zeer zure dranken,
    zeker in de onmiddellijke
    omgeving van poetsbeurten.
    Het gebruik kan erosieschade
    aan de tanden veroorzaken,
    voornamelijk ter hoogte
    van de tandhalzen.

  6. Poets je tanden minstens
    2 maal per dag in het
    bijzonder rond de tandvleesgrens
    om tandplak te vermijden.

  7. Gebruik een tandpasta
    met fluor.

  8. Gebruik een zachte
    tandenborstel, een harde
    kan terugtrekkend tandvlees
    veroorzaken.

  9. Reinig de ruimtes
    tussen de tanden en
    kiezen afhankelijk van
    hun grootte met tandzijde,
    tandenstokers of met
    interdentale borsteltjes.

  10. Maak gebruik van een
    tandverzorgende kauwgom
    (vb: Signal) voor een
    extra verzorging.
 
Mondverzorging
 
Voorkomen
is beter dan genezen

Regelmatig en zorgvuldig
reinigen van mond en tanden,
een regelmatig bezoek aan
de tandarts en het vermijden
van suikerhoudende producten
zijn enkele zaken die je
helpen bij de preventie
van tandbederf en tandvleesontstekingen.

1. Vergeet
de tandarts niet !
2. 10
tips voor een goede mondhygiëne
en gezonde tanden

 
 
1.
Vergeet de tandarts niet
!

De
tandarts verzorgt niet alleen
je tanden, hij speelt ook
een onmisbare rol in de
preventie. Hij helpt je
jouw tanden in het oog te
houden. Hij zal op tijd
het tandbederf kunnen ontdekken
en zal ook de verdere ontwikkeling
ervan kunnen verhinderen.
De kosten zullen er alleen
maar kleiner op worden en
de ongemakken des te kleiner.

De tandarts zal je tevens
de te nemen stappen en verzorging
voorschrijven. Daarom zijn
regelmatige tandartsbezoeken
onontbeerlijk. Twee bezoeken
per jaar zijn ideaal maar
hij kan zijn verzorging
aanpassen en samen met u
de frequentie van de bezoeken
bepalen.

2.
10 tips voor een goede mondhygiëne
en gezonde tanden
(vb:
Vrouw & Zijn)
(vb: Huidverzorging)

(vb: 100 ideeën)
(vb:
Dove)